益生菌粉涨袋（益生菌粉包装鼓起来还能吃吗）

益生菌一天喝几袋

针对肠道菌群的人而言，一般建议早晨空肚的情况下服食一袋益生菌粉就可以了，针对早已出现了便秘的人而言，还需要在睡觉以前服食一袋益生菌粉。

一般来说，一天喝1袋就足以满足人体所需。生菌是外源细菌，作用更直接。但是，它有较明显的针对性，即针对不同的病因及体质，添加不同的菌种，如双歧杆菌对胃肠道疾病有显著功效等。

益生菌也对身体有很多的好处的，而且还可以缓解身体很多方面的不良症状，效果也是非常不错的，但是喝益生菌也是需要根据它的规格来喝的，不能随意喝。

益生菌一般都需要一天吃1到2包，而且益生菌可以有效的治疗消化不良、腹泻、便秘等症状，吃益生菌也一定要注意时间，不能长期服用。

益生菌饮品胀袋后还可以喝吗?

不可以的。饮食须知 酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。

酸奶涨袋能喝吗1 酸奶涨袋能喝吗 酸奶涨袋最好不要喝。涨袋的酸奶一般是已经发生变质或有变质倾向，喝这种酸奶容易引起腹泻等不适症状。一般奶制品的外包装上也都会标明，如发现涨袋或包装破损，请勿食用。

不能吃了，瓶内已进入未处理过的空气，酸奶已变质了。补充：酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。

你好，有效期内是可以服用的，建议如果感觉胀袋，或者包装破损了，或超过保质期，就不要饮用。

过期的酸奶不能喝是因为酸奶中的活性益生菌失去的活性，酸奶的各种功能也就大大减弱了。喝了过期的酸奶会引起腹痛腹泻。酸奶本身就有促进肠胃蠕动的功能，如果酸奶过期的时间太长，酸奶里面的益生菌就会变成有害菌。

汤臣倍健益生菌粉

有。汤臣倍健益生菌粉有假的，低价的汤臣倍健是若是在官网，有活动或者其他的优惠活动的时候，会降低一定的价格，若购买的途径不是正规的话，会出现假冒的产品。

您要问的是“汤臣倍健益生菌粉含多少亿活菌数吗？”65亿。汤臣倍健益生菌的主要成分有脱脂奶粉、动物双歧杆菌等，活菌数达到了65亿，所以汤臣倍健益生菌的效果比较显著。

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加入了蔓越莓粉。根据汤臣倍健官网查询得知：为增加抑菌消炎、提高免疫力，调节肠道功能和去除异味等功效，汤臣倍健加入了蔓越莓粉。

lifespace益生菌就挺靠谱的，这是知名品牌汤臣倍健旗下的品牌，品质很好，是现在各大电商平台排名靠前的益生菌。

汤臣倍健益生菌的功效和作用 汤臣倍健益生菌能够预防生殖系统感染，像酸牛奶、瑞卡福抑菌喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。

编辑:CY工作室